Στην απομακρυσμένη βόρεια Ιρλανδία του έκτου αιώνα, ένα παιδί γεννιέται στο Γκλένγκιβεν, σύμφωνα με την παλαιά παράδοση των Κελτών χριστιανών. Σύμφωνα μάλιστα με έναν μύθο που μας έχει διασωθεί από τα παλιά χρόνια, ο άγιος Κέννεθ ήρθε στον κόσμο γύρω στο πεντακόσια είκοσι πέντε. Γεννήθηκε δηλαδή στην ίδια αυτή περιοχή του Γκλένγκιβεν, στη βόρεια Ιρλανδία, σε εποχή πνευματικής άνθησης των κελτικών κοινοβίων. Από νωρίς ο νεαρός Κέννεθ αναζήτησε με πόθο τη μοναχική ζωή και έστρεψε τα βήματά του πέρα από τη θάλασσα.

Πήγε δηλαδή στην Ουαλία και εκάρη μοναχός στη γνωστή κοινοβία του Λλανκάρφαν, όπου παιδαγωγήθηκε στην ασκητική παράδοση των Κελτών αββάδων. Με τις αρετές που κατέκτησε εκεί, επέστρεψε αργότερα στην πατρίδα του και ίδρυσε το ξακουστό μοναστήρι του Αχαμπό στη μέση της Ιρλανδίας. Πιθανότατα μάλιστα ο ίδιος υπήρξε και ιδρυτής του άλλου γνωστού μοναστηριού του Κιλκένι, εκεί στο ευλογημένο νησί της Ιρλανδίας. Πέρασε τη ζωή του ανάμεσα στην προσευχή, την αυστηρή υπακοή και την ποιμαντική φροντίδα των αδελφών της μονής του.

Με ταπεινή καρδιά και πλούσιους πνευματικούς καρπούς, ο άγιος Κέννεθ κοιμήθηκε ειρηνικά γύρω στο πεντακόσια ενενήντα εννέα. Παρέδωσε τότε την ψυχή του στον Κύριο μέσα στη μονή του Αχαμπό, την οποία ο ίδιος είχε στήσει με τους κόπους του. Με τις πρεσβείες του οσίου Κέννεθ λοιπόν, Κύριε, αξίωσε όλους εμάς ησυχίας, μοναχικής υπακοής και αληθινής αγάπης προς εσένα, αμήν.